2026-05

自己理解

占いは、なぜ当たって見えるのか

なぜ占いは、当たって見えるのでしょうか。誰にでも当てはまる言葉を自分のこととして受け取る心の働きから、日常にある見え方の癖を静かに考えます。
穏やかな生き方

自分の感覚を、信じていい

自分の感覚を信じていいと、気づいた日のことを書いた。答えを持つ場所ではなく、本当はどう感じているかを確認できる場所を、内側に持つことについて。
穏やかな生き方

幸せは、手に入れるものだと思っていた

何かを手に入れれば幸せになれると思っていた。でも本当の価値は、物の中にあるのではなく、それを受け取る人の心の中にある。
穏やかな生き方

あなたの注意は、今どこにありますか?

気づくとスマホを見ていた。現代は注意を奪い合う時代だ。外側に注意を向け続けるとき、内側の声は静かに後回しになっていく。自分の選択を取り戻すために、内側に耳を澄ませることから始めてみる。
穏やかな生き方

本当の価値は、外側にはなかった

チョコレートの形が変わるだけで、味が甘く感じられた。私たちは本当に、ものをそのまま感じているのだろうか。心理物理学から始まった問いは、やがて「本質的な価値とは何か」へと向かっていく。
自己理解

子どもの頃の遊びに、自分の軸があった

子供の頃、ノートに野球チームを作って遊んでいた。その遊びの心地よさの正体を辿っていくと、自分の本質が見えてきた。整え続けることが、自分の在り方だった。
穏やかな生き方

意味は、探すものではなく気づくものかもしれない

プラシーボはなぜ効くのか。その問いから始まり、脳がストーリーを作る仕組み、シグナルと意味の繋がりを辿っていくうちに、意味は探すものではなく気づくものかもしれない、という場所に辿り着いた。
穏やかな生き方

本当の理由は、少し奥にある

人が何かを買うとき、表向きの理由と隠された理由がある。カフェで気づいた「本当に買っているもの」から、自分の行動の本音に近づく問い直しの姿勢を考える。
穏やかな生き方

惹かれるものに、自分が映っていた

「なぜ、あの言葉に惹かれるのか。なぜ、あの人の言葉は届くのか。水の話から始まった問いが、静かに深いところへ向かっていく。」
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