穏やかな選択

問い続けた先に、言葉が届かない場所がある。自分の価値や選びの根拠はどこから来るのか。ただ在ることの中にすでに含まれているものを、静かに辿ります。

「動こう」と決める前に、体はすでに動き始めているのかもしれません。リベット実験、進化の記憶、身体の知性、縁起を辿りながら、自分を動かしているものを静かに考えます。

自分らしさを強く握るほど、自由を失うことがある。自己イメージが行動を縛る仕組みと、握らず捨てもしない自分の在り方を静かに考えます。

なぜ占いは、当たって見えるのでしょうか。誰にでも当てはまる言葉を自分のこととして受け取る心の働きから、日常にある見え方の癖を静かに考えます。

自分の感覚を信じていいと、気づいた日のことを書いた。答えを持つ場所ではなく、本当はどう感じているかを確認できる場所を、内側に持つことについて。

何かを手に入れれば幸せになれると思っていた。でも本当の価値は、物の中にあるのではなく、それを受け取る人の心の中にある。

気づくとスマホを見ていた。現代は注意を奪い合う時代だ。外側に注意を向け続けるとき、内側の声は静かに後回しになっていく。自分の選択を取り戻すために、内側に耳を澄ませることから始めてみる。

チョコレートの形が変わるだけで、味が甘く感じられた。私たちは本当に、ものをそのまま感じているのだろうか。心理物理学から始まった問いは、やがて「本質的な価値とは何か」へと向かっていく。

子供の頃、ノートに野球チームを作って遊んでいた。その遊びの心地よさの正体を辿っていくと、自分の本質が見えてきた。整え続けることが、自分の在り方だった。

プラシーボはなぜ効くのか。その問いから始まり、脳がストーリーを作る仕組み、シグナルと意味の繋がりを辿っていくうちに、意味は探すものではなく気づくものかもしれない、という場所に辿り着いた。